Czym jest eksfoliacja? Jak ją wykonywać?
Martwe komórki naskórka gromadzą się na powierzchni skóry. Można je usunąć poprzez eksfoliację, czyli peeling. Złuszczanie skóry może przynieść wiele korzyści. Ale od czego zacząć? Przyjrzymy się, czym jest eksfoliacja, dlaczego jest ważna i jak prawidłowo ją wykonywać.
Czym jest eksfoliacja?
Eksfoliacja, czyli peeling, to proces polegający na usuwaniu nagromadzonych na powierzchni skóry martwych komórek naskórka. Można wykonać ją na dwa główne sposoby: chemiczny i fizyczny. Fizyczne złuszczanie naskórka czasami nazywane jest również peelingiem mechanicznym.
Peeling chemiczny
Peeling chemiczny polega na rozbijaniu martwych komórek naskórka, co ułatwia ich zmywanie. Chemiczne peelingi to kwasy organiczne zwane alfa-hydroksykwasami, beta-hydroksykwasami i poli-hydroksykwasami (AHA, BHA i PHA).
- Kwasy AHA to kwas glikolowy, kwas mlekowy, kwas jabłkowy, kwas winowy i kwas cytrynowy.
- Kwasy BHA to kwas salicylowy, kwas beta-hydroksybutanowy, kwas tropinowy i kwas tretoksanowy.
- PHA to kwas laktobionowy i glukonolakton.
Peeling mechaniczny
W przypadku peelingu mechanicznego stosuje się produkt do pielęgnacji skóry, który zawiera drobne cząsteczki ścierne. Należy wmasować go w skórę, a cząsteczki ścierne usuną martwe komórki naskórka.
Jeśli masz wrażliwą skórę, wypróbuj Cetaphil Delikatny żel oczyszczający do twarzy z peelingiem, który zawiera mikrodrobinki złuszczające, a także witaminy B5 (pantenol) i E pomagające zmiękczyć i ukoić skórę. Peeling mechaniczny może również obejmować użycie specjalnego urządzenia lub narzędzia, na przykład mechanicznej szczoteczki do twarzy lub wałka mikrozłuszczającego.
Dlaczego peeling jest ważny?
Usuwanie martwego naskórka przyspiesza naturalną rotację komórek skóry. Ma to wiele zalet, w tym:
- Ujawnienie gładkiej, jasnej i miękkiej nowej skóry pod spodem.
- Nawilżenie skóry.
- Zmniejszenie widoczności zmarszczek i drobnych bruzdek.
Chemiczne środki peelingujące, takie jak kwas salicylowy, mogą pomóc także w leczeniu trądziku, ponieważ odblokowują pory. Usuwając martwe komórki z powierzchni skóry, peeling wpływa na skuteczniejsze wchłanianie innych produktów pielęgnacyjnych.
Jak prawidłowo wykonywać peeling?
Nieprawidłowa eksfoliacja może uszkodzić skórę i prowadzić do zwiększonego zaczerwienienia, podrażnienia i wyprysków. Ważne jest, aby zacząć powoli i delikatnie.
Wybór odpowiedniego peelingu dla Twojego typu skóry
Przy wyborze produktu i metody eksfoliacji ważne jest, aby wziąć pod uwagę typ skóry. Na przykład, jeśli masz wrażliwą skórę, możesz użyć delikatnego środka złuszczającego. Rozważ stosowanie Cetaphil Delikatnego Żelu Oczyszczającego do twarzy z peelingiem, która zawiera peelingujące drobinki bambusa.
Dodanie peelingu do codziennej pielęgnacji skóry
Częstotliwość eksfoliacji zależy od rodzaju skóry i wybranego produktu. Delikatny produkt peelingujący można stosować codziennie. Silniejsze środki peelingujące lub głęboko oczyszczające pory powinny być stosowane rzadziej.
Przeczytaj więcej o tym, jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja skóry, aby uzyskać wskazówki, kiedy najlepiej stosować produkty peelingujące.
Podsumowanie
Regularny peeling może pomóc w uzyskaniu promiennie wyglądającej skóry i poprawić wygląd ciemnych plam, zmarszczek i drobnych bruzd. Ważne jest, aby zacząć powoli i delikatnie oraz upewnić się, że stosowany produkt jest najlepszy dla danego typu skóry. Pamiętaj, aby nie przesadzić z ilością produktu, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na skórę, zwiększając podrażnienia i zaczerwienienia.
