Pielęgnacja skóry z cellulitem
Z cellulitem zmaga się wiele kobiet na całym świecie. Pomarańczowa skórka najczęściej pojawia się na udach, brzuchu, pośladkach i ramionach. Aby zminimalizować problem, wprowadź do swojej codziennej rutyny pielęgnację ujędrniającą i przeciwcellulitową. Skóra potrzebuje również nawilżenia, dzięki czemu będzie gładsza, a cellulit mniej widoczny. Codzienna pielęgnacja szybko przyniesie efekty. Sprawdź, po jakie nawilżające produkty warto sięgnąć.
Skąd się bierze cellulit?
Cellulit ma większość kobiet niezależnie od wieku czy wagi. Pojawia się w wyniku zaburzeń hormonalnych, noszenia ciasnych ubrań, stosowania niezdrowej diety, braku aktywności fizycznej i z powodu picia zbyt małej ilości wody. Walka z cellulitem nie jest łatwa. Należy podejmować działania na różnych płaszczyznach. Sama eliminacja przyczyny może być niewystarczająca. Warto wesprzeć się kosmetykami, które zmniejszą cellulit, nawilżą skórę i sprawią, że będzie bardziej jędrna i elastyczna.
Cellulit najczęściej występuje na udach. Może się pojawiać także na brzuchu, pośladkach i ramionach. Jego wygląd zależy od stopnia przypadłości:
- I stopień – cellulit nie jest widoczny, a zmiany mogą dopiero tworzyć się pod skórą;
- II stopień – pomarańczową skórkę można zobaczyć po ściśnięciu skóry. Pojawiają się pofałdowania;
- III stopień – na skórze widoczne są pofałdowania oraz grudki. Zmiany są widoczne bez ściskania skóry. Jest ona mniej jędrna;
- IV stopień – dochodzi do degradacji tkanki łącznej, pod skórą pojawiają się zgrubienia. Cellulit jest bardzo widoczny.
Istnieją dwa rodzaje cellulitu: wodny i tłuszczowy. Wodny najczęściej obejmuje uda. Pojawia się w wyniku gromadzenia wody w organizmie i niezdrowych nawyków żywieniowych. Cellulit tłuszczowy najczęściej mają osoby otyłe. Niekiedy pojawia się u kobiet, które szybko straciły na wadze. Może obejmować uda, pośladki, biodra, brzuch, a także okolice kolan. O ile cellulitu wodnego łatwo pozbyć się, o tyle zmniejszenie cellulitu tłuszczowego wymaga cierpliwości i dyscypliny.
Zobacz także: Jak przywrócić jędrność skóry po odchudzaniu?
Jak zmniejszyć widoczność cellulitu?
Widoczność cellulitu można zmniejszyć, stosując zarówno kosmetyki o właściwościach przeciwcellulitowych, drenujących i wyszczuplających, jak i odpowiednio dobrane zabiegi. Produkty przeznaczone do pielęgnacji miejsc objętych cellulitem powinny mieć w składzie kofeinę, l-karnitynę, wyciąg z kasztanowca, algi oraz guaranę.
Warto wiedzieć: Krem lipoaktywny - efektywne nawilżenie skóry
W celu zmniejszenia cellulitu warto codziennie, np. podczas nakładania balsamu do ciała, masować skórę. Należy ponadto zwiększyć ilość wypijanej wody. Standardowo powinno się pić przynajmniej 2 litry płynów, ale podczas upałów lub przy aktywności fizycznej tę ilość należy zwiększyć o litr. Powinno się także zrezygnować z noszenia wysokich obcasów i obcisłych spodni czy legginsów, ponieważ utrudniają one krążenie krwi, nasilając cellulit. Bardzo ważna jest też regularna aktywność fizyczna. Warto Pamiętaj, że całkowite usunięcie pomarańczowej skórki nie jest łatwe, ale możliwe. Wymaga jednak wielu wyrzeczeń.
Nawilżanie skóry z cellulitem
Nawilżenie skóry jest niezwykle ważne, bez względu na jej rodzaj. Skóra z cellulitem nie stanowi wyjątku. Cetaphil MD Dermoprotektor Balsam do twarzy i ciała to kosmetyk, który natychmiast poprawia kondycję skóry, sprawia, że jest miękka w dotyku i odpowiednio nawilżona. Ma w składzie pantenol, niacynamid i glicerynę, które dbają o odpowiedni poziom nawilżenia. Krem wspiera ponadto barierę naskórkową. Przy tym łatwo się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy. Już po kilku dniach można zauważyć zmiany w wyglądzie skóry.
Cetaphil Krem nawilżający do ciała długotrwale nawilża skórę. Działa nawet 48 godzin. Odbudowuje barierę lipidową, co można zauważyć już po kilku dniach regularnego stosowania. Nadaje się do skóry suchej, bardzo suchej i wrażliwej. Stosowanie kremu nawilżającego na skórę objętą cellulitem poprawi jej kondycję. Można używać go zamiennie z produktami o działaniu przeciwcellulitowym.
Skórę można nawilżać również od środka. W tym celu konieczne jest zwiększenie spożycia wody, włączenie do diety świeżych warzyw i owoców. Dieta na cellulit powinna zawierać antyoksydanty, które skutecznie uporają się w wolnymi rodnikami odpowiedzialnymi za starzenie się organizmu. Znajdują się one m.in. w borówkach, jabłkach, gruszkach, malinach, truskawkach oraz jeżynach. Można je znaleźć również w ziołach i przyprawach.
