Jak cukrzyca wpływa na skórę?
Nawet u 80% osób z cukrzycą stan skóry jest związany z chorobą. Poniżej przyjrzymy się, w jaki sposób cukrzyca może wpływać na skórę i sprawdzimy, jak dobra pielęgnacja może pomóc w radzeniu sobie z niektórymi typowymi problemami, takimi jak suchość i swędzenie.
Cukrzyca a stan skóry
Cukrzyca może wpływać na cały organizm, w tym na skórę. Zmiany skórne są powszechne u osób z cukrzycą, mogą być nawet pierwszą oznaką choroby. Sygnalizują one, że poziom cukru we krwi jest zbyt wysoki, dlatego w razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.
Dwa najczęstsze problemy związane z pielęgnacją skóry u osób z cukrzycą to suchość i swędzenie.
Inne obawy obejmują:
- Infekcje grzybicze i bakteryjne.
- Stwardnienie palców (gruba, woskowata skóra na palcach).
- Ksantomatozę (czerwono-żółte guzki na dłoniach, stopach, ramionach i nogach).
- Ziarniniaka obrączkowatego (czerwone, różowe lub niebiesko-fioletowe guzki i plamy).
- Obumieranie tłuszczowate (żółte, czerwone lub brązowe plamy twardej skóry).
- Rogowacenie ciemne (ciemne plamy aksamitnej skóry).
Cukrzyca a pielęgnacja skóry
Podczas gdy niektóre problemy skórne są specyficzne dla cukrzycy i mogą wymagać leczenia, suchą i swędzącą skórą można zająć się poprzez zmianę stylu życia i dostosowaną rutynę pielęgnacyjną. Osoby cierpiące na cukrzycę powinny stosować delikatne produkty nawilżające, które nie podrażniają skóry. Dowiedz się więcej o badaniach stojących za produktami Cetaphil, które są zalecane przez dermatologów.
Cukrzyca i suchość skóry
Jeśli cierpisz na cukrzycę, kontrolowanie poziomu cukru we krwi będzie korzystne dla Twojej skóry. Wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do suchości i zmniejszać zdolność do zwalczania szkodliwych bakterii, przez co zwiększa się podatność na infekcje.
Jeśli masz suchą skórę, ważne jest, aby codziennie ją nawilżać i stosować konsekwentną rutynę pielęgnacyjną. Każdego dnia należy również używać kremu z filtrem przeciwsłonecznym, ponieważ oparzenia słoneczne mogą przyczynić się do wzrostu poziomu cukru we krwi.
Szukaj produktów do pielęgnacji skóry, które zawierają następujące składniki:
Mocznik
Jednym z najskuteczniejszych składników pielęgnacyjnych dla osób z cukrzycą jest mocznik. Badania wykazały, że środki nawilżające zawierające co najmniej 10% mocznika mogą zmniejszyć suchość, zgrubienie i łuszczenie się skóry u osób z cukrzycą. Składnik ten wygładza i zmiękcza skórę. Pochłania i wyciąga wilgoć z głębszych warstw skóry, pomagając przy tym utrzymać nawilżenie.
Ceramidy
W przypadku chorych na cukrzycę zaburzenia bariery skórnej mogą prowadzić do suchości i swędzenia skóry oraz jej infekcji. Ceramidy to cząsteczki lipidowe, które pełnią kilka funkcji, w tym wzmacniają barierę ochronną skóry i zapobiegają jej odwodnieniu. Produkty do pielęgnacji skóry zawierające ceramidy, takie jak Cetaphil PRO Itch Control Balsam do nawilżania twarzy i ciała, mogą być przydatnym dodatkiem do rutynowej pielęgnacji, aby wzmocnić barierę ochronną skóry.
Przeciwutleniacze
Przeciwutleniacze są korzystne dla wszystkich rodzajów skóry, ponieważ mogą pomóc w eliminacji wolnych rodników (niestabilnych cząsteczek), które powodują w naszym organizmie zjawisko stresu oksydacyjnego. Wpływa on na przedwczesne starzenie się i zmarszczki, a także uszkodzenie bariery ochronnej skóry i stany zapalne. Przykłady przeciwutleniaczy to witamina C, niacynamid, pantenol i tokoferol (witamina E).
Aby zwalczyć suchość, wypróbuj krem lub balsam z przeciwutleniaczami, taki jak Cetaphil MD Dermoprotektor Balsam do twarzy i ciała.
Cukrzyca i swędzenie skóry
Suchość skóry u cukrzyków może wywoływać swędzenie, jednak drapanie się tylko dodatkowo ją podrażnia. Może to doprowadzić do przerwania ciągłości skóry, wprowadzenia bakterii i wywołać stan zapalny, infekcję i krwawienie. Dlatego tak ważne jest, aby nie drapać swędzącej skóry.
Środki nawilżające nawadniają skórę, zapobiegając jej nadmiernemu wysuszeniu i swędzeniu. Wypróbuj Łagodzący żel z Aloesem 453 g, który zawiera alantoinę, aloes, pantenol i glicerynę. Lub, jeśli potrzebujesz ulgi od intensywnego swędzenia, Cetaphil Krem nawilżający do ciała z pantenolem i niacynamidem.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry przy cukrzycy
Oprócz codziennego nawilżania, istnieją inne wskazówki, które mogą być pomocne w radzeniu sobie z problemami skórnymi związanymi z cukrzycą i zapobieganiu im:
1. Sprawdź stan swojej skóry
Ważne jest regularne kontrolowanie skóry. Należy sprawdzać, czy nie występują żadne skaleczenia, rany lub inne zmiany. U osób chorych na cukrzycę infekcje mogą rozwijać się łatwiej niż u osób zdrowych, dlatego wszelkie rany lub owrzodzenia należy natychmiast leczyć, aby zapobiec ich zakażeniu.
2. Pielęgnuj suche i popękane pięty
Ważne jest, aby radzić sobie z popękanymi piętami, żeby zapobiec powstawaniu ran i poważnych infekcji. Dermatolodzy zalecają stosowanie produktów zawierających co najmniej 10% mocznika.
3. Kąp się w ciepłej, a nie w gorącej wodzie
Gorące kąpiele mogą pozbawiać skórę wilgoci, więc warto zażywać kąpieli w letniej wodzie, aby zapobiec wysuszeniu. Używaj delikatnych płynów do mycia ciała, takich jak Cetaphil EM Emulsja micelarna do mycia. Należy również nawilżać skórę, gdy jest jeszcze wilgotna, ponieważ pomaga to utrzymać nawodnienie.
4. Prawidłowo osuszaj skórę
Dokładnie się wysusz i nie zapominaj o skórze w miejscach takich jak przestrzenie między palcami lub pod pachami. Jeśli nie wysuszysz fałdów skóry, może to prowadzić do infekcji w tych obszarach.
5. Dobrze się odżywiaj i ćwicz
Zdrowy styl życia pomaga w utrzymaniu cukrzycy pod kontrolą, pomagając zapobiegać chorobom skóry związanym z tą dolegliwością. Należy monitorować poziom cukru we krwi, ćwiczyć, starać się zdrowo odżywiać i w miarę możliwości radzić sobie ze stresem.
Podsumowanie
Cukrzyca może wpływać na skórę na wiele sposobów, najczęściej powodując jej suchość i swędzenie. Skuteczna rutyna pielęgnacyjna pomaga w radzeniu sobie z suchą i swędzącą skórą. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, porozmawiaj z lekarzem.
